martedì 24 settembre 2013

24 ottobre 2013

Ciao amici, un saluto da Tauber, sabato a Jena si e' dispitata la gara under 17 e under 20 ha vinto Tamina Knauer di Tauber davanti a Kim Kirschen di Berlino, che si e' dovuta ritirare per un infortunio. Al terzo posto le gemelle Greta e Leandra Behr. Dal 5 all'8 posto si sono classificate Jessica Kinzel di Berlino, Valentina Moor di Bonn, Leilani Hohenadel di Winheim e Helena Franckepohl di Tauber. L'impressione che avevo dopo una settimana di lavoro a Tauber e' stata confermata in  gara, c'e' materiale dal punto di vista fiscico ma bisognera' lavorare moltissimo su tempo e misura anziche' su velocita' iniziale e forza, inoltre bisognera' allenare molto la sensibilita' delle dita e della mano.
Ieri abbiamo ripreso il lavoro con una lezione di danza , che ho voluto inserire per ammorbidire le ragazze , per far sentire loro il suono, il tempo e il loro corpo; seguita da  gambe scherma improntate sempre sul lento e sui tempi. Tutte le settimane riprodurremo questo tipo di allenamento. Oggi lezione al pomeriggio per il gruppo cadette e unde 20 mentre domani pomeriggio assalti con i maschi. Anche questa settimana al mattino lavorero' con le Senior che sono arrivate, oggi si e' aggiunta Anna Sauer.
Ciao

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