Ciao amici, oggi è stata una giornata molta bella ed interessante.Al mattino io e il Maestro Wada abbiamo fatto lezione alle ragazze; al pomeriggio lavoro in piscina.
Abbiamo lavorato sulle gambe, sulle braccia e sull'apnea; ho ripreso un lavoro che vidi fare, per la prima volta, al Maestro ungherese Sepeschi(probabilmente non si scrive così...ma chi è del mondo della scherma sa a chi mi riferisco)nel 91 all'INSEP centro federale francese.Un ottimo lavoro in apnea per sentire il proprio corpo durante i movimenti schermistici.Praticamente, durante l'eseguzione dei passi avanti, dei passi indietro, dell'affondo le ragazze sono in grado di percepire se il movimento è eseguito correttamente vivendo l'effetto sott'acqua che è uguale a quello dello slow motion nel video e tutto questo in condizioni di apnea. Un bel lavoro, molto carino ed interessante vissuto da tutte le ragazze con grande entusiasmo e voglia di apprendere.
Konbanua
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