ciao amici, sono le 8e15 del mattino, sono in palestra ad aspettare l`arrivo delle ragazze; questa mattina lavoro di preparazione fisica con il Coach Ito San improntato sulla coordinazione e sulla rapidita`.Nel pomeriggio lezione ed assalti a 15 stoccate.Domani mattina ci vedremo in palestra alle 8.00 per iniziare alle 8e30 un`oretta di lavoro sulle gambe ...doccia e poi via tutti assieme a guardare la gara di coppa del mondo di fioretto maschile,voglio che le ragazze guardino con che "grinta" i "samurai" affrontano la gara!!! Per chiudere la giornata abbiamo prenotato una bella cenetta di sushi!!!
Ciao
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