Ciao amici , un saluto da Budapest. Siamo arrivati nella capitale ungherese il 24 nel tardo pomeriggio, ieri abbiamo svolto una doppia leggera seduta di allenamento, per adattare le ragazze al fuso orario. Sia al mattino che al pomeriggio dopo un riscaldamento generale abbiamo lavorato su un po' di tempi con le gambe scherma e poi lezione; al termine di ogni seduta siamo saliti sulla bella terrazza del centro sportivo che ci ospita e le ragazze si sono immerse nelle due vasche che abbiamo approntato di acqua fredda e acqua calda. Le vasche sono belle grandi e permettono alle ragazze un buon recupero e un buon rilassamento al termine di ogni allenamento.
Ciao
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