Ciao amici, ieri è stata una bella giornata di allenamento e una piacevolissima serata passata assieme a tutta la squadra francese durante una cena fuori dall'INSEP.
Abbiamo fatto una simulazione di gara, con i gironi al mattino e l'eliminzaione diretta al pomeriggio.La gara è andata abbastanza bene, le ragazze alla fine erano stremate sopratutto a livello mentale. Lo scopo di questo allenamento, per me , è proprio questo, abituarla ad un ritmo d'intensita e di qualità che noi a Tokyo non abbiamo.Allenarsi con una buona squadra come quella francese, vuol dire, per le ragazze giapponesi,dover alzare il livello della loro performance in ogni stoccata di ogni singolo assalto.Questo tipo di assalti richiede loro un'attenzione superiore al solito livello di allenamento e la barriera da superare si alza di molto!!!!Siamo in Francia per preparare un mondiale ma allo stesso momento continuo il lavoro di crescita e di costruzioni grazie a questi allenamenti internazionali.Per me la priorità è questa, so che avrò bisogno di tempo per provare a raggiungere qualche buon risultato , ma per farlo devo passare attraverso anche questo tipo di allenamento.
Ieri sera durante il defaticamento ho visto quanto erano stanche le ragazze quindi ho modificato il lavoro per oggi.Al mattino bagno terapia(vasche di acqua fredda e di acqua calda) e massaggi, al pomeriggio solo lezione.
Ieri sera abbiamo passato una piacevolissima serata in un ristorante francese, gestito da un ex atleta(medagliato a Barcellona 92) di Judo, assieme a tutte le ragazze francesi e ai loro tecnici.Le ragazze giapponesi si sono integrate alla perfezione , il clima era molto simpatico.Sono stati tutti straordinari e ci hanno elegantemente offerto la cena; il prossimo anno quando ricambieremo l'ospitalità a Tokyo per un allenamento sarà nostro piacere invitarli ad una cena speciali di Sushi!!
Questa mattina Shio farà la prima infiltrazione qui a Parigi, anche per cercare di allentare la schiena.Fa ancora fatica a camminare e si sposta sulla sedia a rotelle.
Ciao
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